2010年05月31日

Today's deep Dive / 31 May 2010

Leoさん、Andyと一緒に90mラインで今日も潜りました。
だんだんあの環境に慣れてきたようで少しずつ深く潜れるようになってきました。
9気圧の世界も見えてきました。とてもいい感じです。今日はとてもリラックスしてそして冷静に潜れました。海底がくっきりはっきり見えましたよ!

ただ、D4のログが最後のターゲットの他はなにも残っていません。
もしかするとバッテリーが足りないのかもしれません。
残念ながら電池の交換はハワイではできません。
日本まで修理に出すとものすごく時間とお金がかかってしまいます。
トレーニングをするにあたってどうしても必要な物なので、ダメだった場合はネットで購入するしかなさそうです。

さらに練習後にウェットスーツを脱ごうとしたところ、派手に破いてしまいました。大事に使っているのですが、さすがに寿命かもしれません。
明日リペアを試みます。もしかしたらウェットスーツも新調しなければいけないかもしれません。参りました。

沖縄大会まであと一ヵ月になりました。
今年も日本代表として参戦させていただきます。フリーダイビングを始めて間もなく4年半、今回で3回目の日本代表になります。
これまでの世界大会の中でも最高に素晴しい大会にできるようにしっかりと準備をしてのぞみたいと思います。


P1050441.JPG


P1050411.JPG



P1050419.JPG




アップ1 鼓膜&サイナスチェック
アップ2 パッキング無し
アップ3 ネガティブ
ターゲット1 パッキング50回 深度 潜水時間
ターゲット2 パッキング50回 深度78.6m 潜水時間2'36" 自己ベスト


P1050403.JPG
posted by Hammy at 18:40| Comment(2) | TrackBack(0) | フリーダイビング

2010年05月30日

ツノメガニの仲間

黄昏時の海岸で波に向かって走るカニを見つけました。
その目は鋭く尖っていて、押し寄せる波をもろともせずに受け止めて、しばらくその場所でたたずんでいました。

写真を撮るためにじり寄ると一瞬で砂の中に潜っていきました。


P1050377.JPG
posted by Hammy at 20:52| Comment(2) | TrackBack(0) | 海の生き物

2010年05月29日

P1050324.JPG
posted by Hammy at 12:38| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2010年05月28日

Today's deep dive / 27 May 2010

前回までは72mラインで潜っていましたが、より深く潜るために90mのラインで潜りました。けれどもやはり海底が見えている場所とはなんとなく潜る時の気分が違います。

この90mラインはほとんど使っていないロープなので、どんな生き物がロープに付着しているのかもわからないですし、大きなイタチザメと鉢合せてしまうかも・・・などと脳裏に過ることもありますし、どこか落ち着かなくて、そして緊張して身体に無駄な力が入っていて今日は思うように潜れませんでした。
特にターゲットの1本目は自分にもわかるほどに完全にガチガチで、これではアカンと思い引き返したくらいです。

そんな中でもいくつか収穫がありました。環境が変わった時の平常心を保つ難しさに気がつけたことと、ターゲットの本数を多めにこなしたのはよかったかと思います。少しずつあの環境に慣れてしっかりと自分と向き合って潜れるようになれたときには自然により深い場所にたどり着けるようになるのだろうと思います。
次の深潜りは日曜日です。しっかり準備をして楽しんでこようと思います。

それから3本目のターゲットの後に、ネックウェイト(どうやらバックルがへたっていたようです)を落としてしまいました。神様に「底まで潜ってから沖縄に行きなさい」と課題を出されたような気もします。「発つ鳥跡を濁さず」と言いますし、海底掃除も挑戦してみます。


P1050336.JPG

『おかえりなさいヒロコさん、首と腰をほぐしてくれてありがとう』


アップ1 鼓膜&サイナスチェック 23.8m
アップ2 ネガティブ 21.7m
アップ3 パッキング無し 30.2m
ターゲット1 パッキング63回 深度53.1m 潜水時間1'50"
ターゲット2 パッキング60回 深度67.6m 潜水時間2'23"
ターゲット3 パッキング60回 深度70.9m 潜水時間2'33"
posted by Hammy at 14:53| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記

2010年05月27日

It's a MauiStyle

このポテトチップスはクリスピーでとってもおいしいです。
この歯ごたえは癖になります。
ハワイに滞在の際はお試しあれ!

P1030925_1.JPG
posted by Hammy at 19:35| Comment(0) | TrackBack(0) | 美味いもの紀行

2010年05月26日

ウェットスーツ補修

冷たい水の中でまたは長時間水の中に浸かっていると体温は冷えてしまいます。また、海の中にはふやけた皮膚で触れたらザックリと切ってしまいそうな鋭い貝殻や、強い毒を持つクラゲなど危険な生き物もたくさんいます。ウェットスーツは身体を温めるとともに、怪我から身体を守るためになくてはならない道具です。

私は深潜りのフリーフォール時は意識を耳抜きだけに集中するためにほとんど目を瞑っているのですが、その時にロープに付着している貝殻に一瞬触れてしまい破ってしまいました。

スキンのウェットスーツは着心地は最高なのですが、丁寧に扱わないとすぐに破れてしまいます。
沖縄の大会で着られるウェットスーツが無いなんてことにならないように気をつけないといけませんね。

ウェットスーツは消耗品とは言いますが、私はずっと修理しながら使っております。
だいぶ年期も入ってきて薄くなってきてしまいましたが、着やすくて愛着もあります。新しいウェットスーツは欲しいけれどガマンガマン。


P1050189.JPG

『専用の接着剤を塗ったところ』

2010年05月25日

MaunaKeaの麓

P1040744.JPG

『Pahoehoe lava』

溶岩は2種類あるそうです。
Aa lavaとPahoehoe lavaです。(Lavaは溶岩のこと)
Pahoehoe lavaはのっぺりしていて裸足で歩いたり寝転がって岩盤浴だってできます。それに対してAa lavaは鋭く尖っていて裸足で歩くと足の裏に突き刺さります。
ハワイアンたちがこの上を歩いた時に「あぁっ」と声を上げたことから呼ばれるようになったとか?!


P1040760.JPG

『この先にMaunaKeaが待っている』
posted by Hammy at 02:59| Comment(0) | TrackBack(0) | Hawaiiの風景

2010年05月24日

Today's deep dive / 23 May 2010

P1050169.JPG


今月初旬に左足の小指を怪我してからずっとモノフィンを履けなかったですが、本日ようやくモノフィンでDeep diveができました。

実はだいぶ疲労がたまっているせいなのか、はたまた裸でジャングルを歩き回って植物でかぶれたせいなのか、お腹に蕁麻疹が出ている状態で本来のんびりと身体を休めた方がよさそうな体調ですが、久しぶりにモノフィンを履けるとあって無理はせずに潜れるところまで潜ってみようと決めて練習にのぞみました。

どういうわけかアップからいい感触で、体調が悪くても潜れることもあるんだな、なんて新しい発見もありました。そんなにすぐに結果に結びつくのかどうかはわかりませんが、この2週間余の練習の成果が出たのかもしれませんね。
というわけで今日はとてもいい海でした!

体調を整えて、自分の感覚を信じて次回あたりから80mに挑戦してみようと思います。


P1050188.JPG


水温 26℃
流れ 弱い
透明度 30m
装備 ウェイト2kg リキッドゴーグル ノーズクリップ GLIDE FIN

アップ1 鼓膜&サイナスチェック 21.5m
アップ2 パッキング無し 23.7m
アップ3 ネガティブ 20.6m
ターゲット1 パッキング43回 深度64.6m 潜水時間2'15"
ターゲット2 パッキング45回 深度72.1m 潜水時間2'22"ボトムでStatic10"自己ベスト
posted by Hammy at 13:35| Comment(0) | TrackBack(0) | フリーダイビング

2010年05月23日

SouthPoint

アメリカの最南端にやってきました!
ここの海は凄い!どこまでも続くBlue Water。
キハダマグロ、カマスサワラ、カンパチ、アオチビキ

天候が急変したり、流れが複雑で、怖しいダウンカレントもあるようです。
命を大切に楽しく潜りましょう!


P1030654.JPG


P1030658.JPG
posted by Hammy at 05:48| Comment(4) | TrackBack(0) | Hawaiiの風景

2010年05月22日

Frozen Yogurt

P1040857.JPG


カップに好きなだけ詰め込んでトッピングをかけて量り売りのフローズンヨーグルト!
店員さんのやる気の無さもご愛嬌(写真無し)。
暑い日はこれに決まり!


P1030740.JPG


P1030743.JPG
posted by Hammy at 02:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 美味いもの紀行

2010年05月21日

大きな魚を獲りにいこう!

P1040812.JPG

『魚突きの道具』


KONAの近くのドロップオフにフリーダイビング仲間と魚突きに行ってきました。
ドロップオフだから、大きなサカナに遭えるかも!って過剰な期待がよくなかったのか獲物になりそうな大きな魚にはついぞ遭えませんでしたが、マダラトビエイとマンタには遭遇しました。

マンタにしがみついたら竜宮城に連れて行かれそうですね。
「ちゅらさん」で有名になった小浜島で聴いたマンタに乗る子供の話を思い出します。
次こそは大きな魚に遭いたいものです。


P1040815.JPG

『Starter&Altenatorが故障したらマイク(左端)に連絡を!』


posted by Hammy at 09:14| Comment(0) | TrackBack(0) | スピアフィッシング

2010年05月20日

BKK

ずいぶん昔の話になります。
20歳の時、初めての海外旅行に出かけました。
一人旅ではありませんでした。

祖母の手を引いてBangkok在住の叔父の家に行くために。
残念ながらもう祖母は覚えていないかもしれないけれど、とっても刺激的な10日間でした。
南国の風、青空、街の喧噪、刺激的な料理、市場の賑わい、屋台の匂い、チャオプラヤ川のエクスプレスボート、熱帯の植物、見たこともないおいしい果物、灼熱の太陽、人々の優しい笑顔が私の心をとらえました。

あれから度々あの街を歩きに行きました。
街は10年で急激に発展し、まさしく大都会になりました。

先日Bangkokに住む叔父からメールが届きました。
それを書いている時にも部屋には銃声が届いていたようです。

昨日反体制デモは解散が宣言されたようですが、あの街が元の元気で穏やかな顔を取り戻すのはまだ時間がかかりそうです。

これまで戦争や内紛というニュースは、報道の中だけの話でいまいち現実感が無かった平和ぼけと言われる日本人の私も、自分がよく知っている場所でこれだけの紛争になって初めて自分にも身近なこととしてとらえることができました。
平和のありがたさに気付きました。


DSC_0010a.jpg

『スワナンプーム空港内の蛇神ナーガ』
posted by Hammy at 04:37| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

2010年05月19日

道半ば

P1040718.JPG


P1040717.JPG


P1040719.JPG


昔から股関節(特に右脚)、膝関節、足首がどうにも固い。
あの痛みにもだえながらなんとかここまでできるようになりました。
まだ上手く腰を入れられてないので、だいぶ腰が山になってしまっています。
この山を平らにすることが次の目標です。
悲しくもないのに涙がにじんできます。

上体を徐々に床に近づけていく時間はディープダイブでボトムのタグに迫っていく感覚に似ていると感じながら痛みをごまかしています。

近くて遠い、それでいて近づく程に気持ちがワクワクしそうなんだけれど非常にクリアで冷静に過ごすあの時間が本当に似ているんですよ。

先日ハワイに来てくれたSちゃんが館山大会で大記録を打ち立てたことが最近のモチベーションに繋がっています。DNF157m念願の日本新記録おめでとう。地道にしっかりと練習していたのがわかりましたよ。これからもお互いによい刺激になるように、一緒に頑張っていきましょう!ありがとう。


P1030993.JPG
posted by Hammy at 05:06| Comment(6) | TrackBack(0) | Yoga

2010年05月17日

2010年05月16日

It's a new style for training!

P1040593.JPG


顔は写っていませんが、彼女はUS ChampionのJessyです。

インターバルトレーニングの後に子供達を背中に乗せてモノフィンで泳ぐ大サービス!この子が大人になった時に覚えていてくれたら嬉しいですね。
posted by Hammy at 14:14| Comment(0) | TrackBack(0) | フリーダイビング

2010年05月15日

溶岩台地&Rainbow

久しぶりにMauna Keaに向かう途中の景色を紹介します。


P1020786.JPG

車は溶岩台地にまっすぐに伸びたHWYをかなりの速度で進みます。
色が真っ黒な溶岩はまだ新しいものなのだそうです。
白いサンゴを溶岩の上に置いてHawaiiを訪れた記念を残していく人が多いようです。


P1040517.JPG

島の北部にあるWaimeaの街を進むとそこにはきれいな虹が待っていました。
ここは標高が高く、気温もハワイとは思えないくらい涼しい街です。
道行く人も長袖長ズボンを着ています。民家の屋根には暖炉の煙突が立っている家もあります。
太陽の位置が高いので、虹は低い位置に掛かっています。
そしてなにより空気がきれいなのが嬉しいです。
posted by Hammy at 17:29| Comment(0) | TrackBack(0) | Hawaiiの風景

2010年05月14日

Freediving Indoor Cup 2010 in 館山

image4.jpg


今週末15(土)16(日)千葉県館山市の館山市営温水プールにて毎年恒例のインドア競技の日本選手権が開催されます!

今年は残念ながら私は参加できませんが、トップ選手たちが数多く参加します。
素晴しいパフォーマンスを観戦できるチャンスです。
是非会場に足を運んで、観覧ください!
目の前で日本新記録が誕生する瞬間をお見逃しなく!

なお今大会は6月30日〜7月10日に開催されます、「Freediving World Championships 沖縄 2010」に選出する日本代表チームの選考会を兼ねており、男女とも大会後のランキング上位3位に入っている選手は日本代表として世界の強豪国と競う権利を得られます。

選手全員が全力を発揮し、素晴しい大会になりますように!

「Freediving Indoor Cup 2010 in 館山」
http://aida-japan.com/


スケジュール
15日(土)Static(息堪え)
16日(日)Dynamic with fin , Dynamic without fin(足ひれ有り、無しの平行潜水)
posted by Hammy at 03:58| Comment(0) | TrackBack(0) | お知らせ

2010年05月13日

閉塞と夕日

先日、左足の小指の皮膚をベロリと剥いてしまいまして、今はフィンを履けない状態です。
なので海でのトレーニングはお休みして、プールで大好きなノーフィントレーニングに興(狂:こちらの漢字が正しいかもしれません)じています。

昨日から気合い度120%のノーフィン50yのインターバルを始めたところです。
50yは距離は50mよりも少し短いですが、痺れる練習でとても楽しいです。

試しに一時間あたりの閉塞時間を計算してみました。
なんと42分30秒、ということは呼吸をしている時間は17分30秒ということになります。これは一時間の2/3以上の時間を無呼吸でいることになります。
既に傷んでいる脳細胞の死滅は時間の問題かもしれません?!
医学的にもこのトレーニングは大変面白い内容かも知れませんね。
閉塞時間45分をスローガンにこれからも潜水道に興じていこうと思います!

*実際はセットの間に2分ほど休みを入れているので、17分30秒+4分くらいは人間らしい時間があります。レベルアップしたらもちろんぶっ通しでやりきります!


P1040508.JPG

『きれいな夕日を眺めながら思ったこと→DHAって本当に効果があるんだろうか・・・』
posted by Hammy at 11:26| Comment(2) | TrackBack(0) | フリーダイビング

2010年05月12日

怒濤の5日間

P1040238.JPG


P1040040.JPG


日本からSちゃんがはるばる遊びにきてくれました!
広いハワイ島を満喫するには5日間という滞在時間はあまりにも短かったけれど、フリーダイビングの深潜りで自己ベストを更新したり、魚突きをしたり、火山や大きな滝を観光したり、出会ったばかりのハワイ島の人たちと親睦を深めたり、母の日のパーティーに招かれてみんなでディナーを楽しんだりと密度の濃い時間を楽しんでもらえてよかったです。
Hawaii最高です!


P1040358.JPG


P1040160.JPG


P1040081.JPG


P1040259.JPG


P1040349.JPG


P1040367.JPG


P1040416.JPG



今週末の館山大会応援しています!
体調を整えていよいよ挑戦ですね。
挑戦できる喜びを感謝しよう。

私も刺激をいっぱいいただきました。
新たな気持ちで今日から練習&ブログを再開です。充電完了、頑張るぞ!


DSCN0637.JPG

posted by Hammy at 12:33| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記

2010年05月05日

COCOPAN

アンパンならぬココパンです。

あんこの代わりにあまーいココナッツファインがぎっしり詰まっています。
日本でココパンを食べたらば最後まで食べきれないくらいの甘さかもしれません。
インド料理やタイ料理など、とてつもなく辛いカレーやスープと一緒に食べたら美味しく食べられそうです。


P1030927.JPG


P1030937.JPG

『白あんのようで白あんでない』
posted by Hammy at 17:51| Comment(3) | TrackBack(0) | 美味いもの紀行